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SV Osdorfer Born e.V.

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Gymnastik

Gruppen/Kurse (Stand Apr. 2022)

Die Gymnastikgruppen gehören der Turnabteilung an.
Gruppe Tag Uhrzeit Ort Übungsleiterin
Yoga Montag 18:00 - 19:00 Kroonhorst (untere Halle) Frau Wolf
Frauengymnastik Mittwoch 18:30 - 19:30 Kroonhorst (untere Halle) Frau Edebali
Gymnastik für Frauen 1 Donnerstag 17:30 - 18:30 Kroonhorst (untere Halle) Frau Edebali
Gymnastik für Frauen 2 Dienstag 10:30 - 11:30 Lupinenweg (Eingang Grubenstieg) Frau Edebali
Senioren-Morgengymnastik Dienstag 9:30 - 10:30 Lupinenweg (Eingang Grubenstieg) Frau Edebali
Senioren-Gymnastik Donnerstag 16:30 - 17:30 Kroonhorst (untere Halle) Frau Edebali
Wirbelsäulengymnastik (Kurs. Anmeldung erforderlich.) Donnerstag 18:45 - 19:45 Kroonhorst (untere Halle) Frau Edebali
NEU! ab 3.5.22 Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter Dienstag 14:00-15:00 Bürgerhaus Bornheide Bewegungsraum ---

Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter

Neu in unserem Programm: ab 3. Mai 2022
Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter

-Kräftigung der Muskulatur und Knochen
- Aktivierung des Herz- und Kreislaufsystems
- bewegliche Hände und Füße
- Sturzprophylaxe
- Stärkung von Gleichgewicht und Koordination
- inkl. Spaß und Spiel
Anmeldung und weitere Informationen im SVOB-Vereinsbüro
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe mitbringen.

Wann und wo?
Jeden Dienstag ab 3.5.2022 von 14:00 - 15:00 im Bürgerhaus Bornheide, Bewegungsraum (Eingang Bewegungsraum).

Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.

Gymnastik für Frauen 2

Sie haben morgens Zeit? Keine Kinder zu versorgen? Und Sie wollen etwas für sich tun?
Dann haben wir ein Angebot in Ihrer Nähe für Sie!

Eine Stunde Bewegung, Spaß ist mit dabei, Entspannung ist drin, und zum Klönen ist auch Zeit.

Wann und wo?
Jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 in der Halle Lupinenweg 12 (Eingang Grubenstieg).

Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.

Gymnastik für Frauen 2

Sie haben morgens Zeit? Keine Kinder zu versorgen? Und Sie wollen etwas für sich tun?
Dann haben wir ein Angebot in Ihrer Nähe für Sie!

Eine Stunde Bewegung, Spaß ist mit dabei, Entspannung ist drin, und zum Klönen ist auch Zeit.

Wann und wo?
Jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 in der Halle Lupinenweg 12 (Eingang Grubenstieg).

Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.

Wirbelsäulen-Gymnastik-Kurse

Das Kursprogramm bei der Wirbelsäulengymnastik bietet Sportlern, die sich nicht ganz so fest binden möchten, die Möglichkeit, Mitglied auf Zeit - für die Dauer eines Kurses - zu werden.

Kurs, donnerstags 18:45 bis 19:45
  • ---
Ort: Kroonhorst (untere Halle)

Einsteigen ist jederzeit möglich.

Die Kursgebühr beträgt EUR 6,00/Stunde, für Mitglieder EUR 5,00/Stunde

Step-Aerobic
Step-Aerobic