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Gymnastik
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Die Gymnastikgruppen gehören der Turnabteilung an.
| Gruppe
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Tag
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Uhrzeit
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Ort
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Übungsleiterin |
| Yoga |
Montag |
18:00 - 19:00 |
Kroonhorst (untere Halle)
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Frau Wolf |
| Frauengymnastik |
Mittwoch |
18:30 - 19:30 |
Kroonhorst (untere Halle) |
Frau Edebali |
| Gymnastik für Frauen 1 |
Donnerstag |
17:30 - 18:30 |
Kroonhorst (untere Halle) |
Frau Edebali |
| Gymnastik für Frauen 2 |
Dienstag |
10:30 - 11:30 |
Lupinenweg (Eingang Grubenstieg)
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Frau Edebali |
| Senioren-Morgengymnastik |
Dienstag |
9:30 - 10:30 |
Lupinenweg (Eingang Grubenstieg) |
Frau Edebali |
| Senioren-Gymnastik |
Donnerstag |
16:30 - 17:30 |
Kroonhorst (untere Halle) |
Frau Edebali |
| Wirbelsäulengymnastik (Kurs. Anmeldung erforderlich.) |
Donnerstag |
18:45 - 19:45 |
Kroonhorst (untere Halle)
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Frau Edebali |
| NEU! ab 3.5.22 Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter |
Dienstag |
14:00-15:00 |
Bürgerhaus Bornheide Bewegungsraum
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Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter |
Neu in unserem Programm: ab 3. Mai 2022
Bewegung hält uns gesund! Mobil und Fit bis ins hohe Alter
-Kräftigung der Muskulatur und Knochen
- Aktivierung des Herz- und Kreislaufsystems
- bewegliche Hände und Füße
- Sturzprophylaxe
- Stärkung von Gleichgewicht und Koordination
- inkl. Spaß und Spiel
Anmeldung und weitere Informationen im SVOB-Vereinsbüro
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl
Bitte bequeme Kleidung tragen und Turnschuhe mitbringen.
Wann und wo?
Jeden Dienstag ab 3.5.2022 von 14:00 - 15:00 im Bürgerhaus Bornheide, Bewegungsraum (Eingang Bewegungsraum).
Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.
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Gymnastik für Frauen 2 |
Sie haben morgens Zeit? Keine Kinder zu versorgen? Und Sie wollen etwas für sich tun?
Dann haben wir ein Angebot in Ihrer Nähe für Sie!
Eine Stunde Bewegung, Spaß ist mit dabei, Entspannung ist drin, und zum Klönen ist auch Zeit.
Wann und wo?
Jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 in der Halle Lupinenweg 12 (Eingang Grubenstieg).
Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.
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Gymnastik für Frauen 2 |
Sie haben morgens Zeit? Keine Kinder zu versorgen? Und Sie wollen etwas für sich tun?
Dann haben wir ein Angebot in Ihrer Nähe für Sie!
Eine Stunde Bewegung, Spaß ist mit dabei, Entspannung ist drin, und zum Klönen ist auch Zeit.
Wann und wo?
Jeden Dienstag von 10:30 - 11:30 in der Halle Lupinenweg 12 (Eingang Grubenstieg).
Wer Lust hat mitzumachen, kann sich im Vereinsbüro anmelden oder sich donnerstags in der Halle Lupinenweg informieren.
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Wirbelsäulen-Gymnastik-Kurse |
Das Kursprogramm bei der Wirbelsäulengymnastik bietet Sportlern, die sich nicht ganz so fest binden möchten, die Möglichkeit, Mitglied auf Zeit - für die Dauer eines Kurses - zu werden.
Kurs, donnerstags 18:45 bis 19:45
Ort: Kroonhorst (untere Halle)
Einsteigen ist jederzeit möglich.
Die Kursgebühr beträgt EUR 6,00/Stunde, für Mitglieder EUR 5,00/Stunde
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Step-Aerobic |
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